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优秀准爸爸必须遵守的15条准则

女人怀孕的艰辛已经是老生常谈的话题,今天小东要来讲讲她身边最重要的那个人——没错,说的就是你,孩子他爸!

你是不是在一开始激动紧张了几天后,就没什么感觉了?

你是不是觉得,妻子顺利怀孕了,剩下的“工作”就可以交给妻子去处理了?

你是不是不能理解妻子的“孕吐”,甚至认为这么夸张很有可能是妻子的心理作用?

你是不是还是经常在周末出去和朋友同事聚会郊游,却忽略了家里那个大着肚子行动不便的孕妇?

······

嘿,你这个大男人,承诺过会给她最好的呵护和照顾:

“现在开始我只疼你一个人,宠你爱你,不会骗你,答应你的每一件事情我都会做到,对你讲的每一句话都是真话,不许欺负你骂你要相信你······”

现在却不知道她需要什么?万幸,你点击了这篇文章。

优秀准爸爸十五条准则

请准妈妈们给做到12条以上的准爸爸一个爱的亲亲

给做到8条以上的准爸爸一个爱的抱抱

剩下的···保重吧


入门级准爸爸

1.给她健康安全的孕育环境

声音环境、人际环境、气味环境等都会影响着胎儿的发育和智力的形成。所以准爸爸要为准妈妈和宝宝营造一个安静、和谐、愉快的孕育环境,让准妈妈轻松孕育小生命~

2.为她按摩

准妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力,准爸爸可以学几招按摩的方法,为准妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。通过按摩可以缓解这些症状,帮助准妈妈消除紧张感、放松自己。

3.让她少做家务

准爸爸要关心体贴准妈妈,多陪伴她,帮助和分担部分家务,使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快,有利于胎宝宝的发育。

4.孕早期避免性生活

孕早期准妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,切记此时要绝对避免性生活,一次尝试就可能带来严重的后果!

5.让她拥有好心情

准爸爸要注意行为举止,避免给准妈妈不良的刺激,以保证准妈妈的情绪与心理处于最佳状态,利于准妈妈与胎宝宝进行情感交流。

中级准爸爸

6.和胎宝宝说话、讲故事

从16周到19周,胎宝宝的听力形成,准爸爸可以和准妈妈一起每天跟胎儿说说话。准爸爸用手触摸准妈妈的腹部时,还能感觉到胎儿轻微的反应。准爸爸可以跟准妈妈一起做胎教,每天两人各念一次小故事、童谣给胎宝宝听,借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动。

7.陪她一起锻炼

孕中期时,胎宝宝的状态已较稳定,这时准妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和准妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着准妈妈一起锻炼,以便随时照顾她。(详情可戳:健康孕妇的运动注意事项)

8.陪她去产检

准妈妈的肚子越来越大了,一定要认识到产前检查的重要性,提醒准妈妈按时产检,最好能陪同她一起去,一起听到宝宝的心跳,或透过超音波亲眼看到胎儿,是一种很美妙的体验。

9.更加关怀她

当准妈妈感到身体慵懒,准爸爸要主动当准妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上,不仅很舒服,也会让准妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚准妈妈的背部,给予她更多的关怀。

10.绝对不吃孩子的醋

准爸爸要理解准妈妈的情感转移,有了宝宝后,准妈妈可能不如从前那么关心丈夫,准爸爸难免会有失落感,但一定要理解:她对宝宝的爱,也是对自己的爱的另一种表达方式。

满分准爸爸

11.带她外出旅游

孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少。这时候带准妈妈出去放松心情最合适不过了。

小贴士:旅游前要请医生评估准妈妈的身体状况,准爸爸要选择安全、简单、轻松的行程,还要选择医疗资源完善的地区。旅游时要随身携带妈妈手册、健保卡,以备不时之需。

12.陪她挑选怀孕用品、准备待产包

准爸爸可以陪准妈妈去买孕妇装, 给宝宝准备什么样的婴儿床,穿什么颜色的衣服,这些细碎的事情,准爸爸和准妈妈一起考虑的时候,都会成为你们以后温暖的记忆哦。

由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当准妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。

13.一起计划宝宝出生后的生活

宝宝出生后是让父母帮忙带还是请月嫂?准妈妈坐月子是在家还是去月子中心?(小东:选择东阳家政网,安心坐月子哦)这些都是准爸爸和准妈妈要提前商量好的事情哦,避免宝宝出生后生活突然就变得手忙脚乱。

14.忍让、体谅她,理解她的“性情大变”

怀孕后准妈妈的性情往往发生变化,而且在家中常常表现得特别挑剔,情绪波动很大,容易因一点小事而发怒,强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激,可能会严重伤害胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵,体谅准妈妈,理解准妈妈心理上的这种变化,尽量迁就一些。

15.积极面对心理焦虑

临产前,准爸爸可以和准妈妈一起去了解一下病房、产房的环境,熟悉自己的医生,准备待产包。给予准妈妈积极的心理暗示,把正确、实用的生育知识告诉准妈妈。

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发布日期:2017-06-16 12:42:58 点击:426
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